9:45 - Ouverture

10:15 - Echauffement collectif à pied

C'est facultatif, mais afin que la matinée se déroule bien, Julie et Pierre te proposent un échauffement ludique à pied à réaliser tous ensemble.

10:30 - Biathlon skatecross

Mais qu'est-ce que c'est que ça ?! Chaque équipe de 3, 4 ou 5 personnes (créée sur place) doit dégommer ses quilles, après avoir réalisé un  parcours d'obstacles. Sur ce parcours, certains passages comprennent des modules et tremplins, d'autres non. La première équipe ayant fait tombé ses quilles gagne la partie.

11:45 - Slalom par équipe

Durant 40 minutes, chaque équipe de 4, 5 ou 6 personnes (créée sur place) doit réaliser un maximum de défis de slalom (exemple : trio en godille, duo en arrière, dix plots sur un pied, 4 plots en cafetière...). Pierre et Julie aident les participants, pour que cette journée soit aussi une occasion d'apprentissage

12:30 - Pause déjeuner

13:30 - Epervier Freeride

Les parties sont par groupe de 15 à 20 personnes de niveaux similaires. Au signal, les éperviers doivent se rendre d'une cabane à l'autre, établies de chaque côté du terrain, sans se faire toucher par les chasseurs. Pour pimenter le tout, Julie et Pierre ajoutent des obstacles sur le terrain :) 

14:30 - Saut en hauteur / Hauteur pure / High-jump

Chacun dispose de deux ou trois essais pour franchir une hauteur, qui monte, qui monte...

Et afin que chacun y trouve son compte, trois niveaux d'évolution existent : 

1 - Pour ceux qui veulent se rassurer : on empile des lattes en carton de 5mm d'épaisseur

2 - Pour ceux qui savent déjà sauter : on monte une barre de 5cm sur un sautoir (hauteur pure)

3 - Pour les acrobates, on saute par dessus une barre à l'aide d'un tremplin

15:30 - Courses... bizarres

Qui sera la/le plus rapide ?! Il faut traverser vingt mètres le plus vite possible. Mais... avec parfois quelques consignes !!

16:00 - Pot de l'amitié et clôture de l'événement